أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
إحصائيات المنتدى | ||||||||||||||||||||||||||||||
أفضل الاعضاء هذا الشهر | أخر المشاركات | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||
|
الأحد 23 يونيو 2013 - 10:54 | المشاركة رقم: | ||||||||||||
عضو ملكي
| موضوع: فقدان 6 كيلو شهريا بدون حمية و لا تعب فقدان 6 كيلو شهريا بدون حمية و لا تعب شراب سهل جدا لفقدان الوزن شهريا دون تعب اساسيات شرب 12 كوب ماء 2 كوب ماء على الريق و 2 قبل النوم . اكل 2 زبادي يوميا اكل خضر و فواكه طازجه حين الشعور بالجوع المشروب كوب ماء مغلي عود قرفة ملعقة مبشور زنجبيل عصير ليمونه ملعقة بذور الكتان ننقع و نشرب قبل الاكل بربع ساعة
| ||||||||||||
الأحد 23 يونيو 2013 - 18:36 | المشاركة رقم: | |||||||||||||
عضو ملكي
| موضوع: رد: فقدان 6 كيلو شهريا بدون حمية و لا تعب فقدان 6 كيلو شهريا بدون حمية و لا تعب merci merci merci merci merci merci merci merci merci merci merci merci merci merci merci
| |||||||||||||
الإشارات المرجعية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|