 بريكة نت |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
| إحصائيات المنتدى | ||||||||||||||||||||||||||||||
| أفضل الاعضاء هذا الشهر | أخر المشاركات | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||
|
| |||||||||||||||||||||
 الأربعاء 20 نوفمبر 2013 - 13:46 | المشاركة رقم: | ||||||||||||
مشرفة  
|  موضوع: نصائح لتحقيق التوازن النفسي  نصائح لتحقيق التوازن النفسي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] 1. احذر القرارت الإرتجالية وفكّر ملياً قبل اتخاذ القرار ، حتى لا ينتابك الندم وتُعرض نفسك لضغوط نفسيه أنت في غِنى عنها. 2. لا تنظر الى الأمور على أنها ذات لون نهائي وحاسم ، فإما أسود او أبيض.. هناك طيف واسع من الألوان التي تتدرج بين حدّين نقيضين ،وتقبّلها يساعدك على عيش الأمور بطريقة أقل دراماتيكية. 3. تمهل قبل أن تغضب وتلوم الآخرين على أخطائهم ، واستمع الى الأعذار المنطقيه. لا تغضب الا في مواجهة سبب مهم وحاول تَفَهُم المواقف التي لا تناسبك لجعل تقبّلها أكثر سهوله.
| ||||||||||||
 |
| الإشارات المرجعية |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|
عدد الرسائل
