الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


كل ما يتعلق بمدينة بريكة
 
إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
أخر المشاركات
المواضيع الأكثر نشاطا
a7medvirus صدور كروشي مودال 2013 - 261 المساهمات&a7medvirus همــسة اليــوم لمــن تهــديها - 255 المساهمات&a7medvirus طبــــاشير ملــــونة ( نكتب بهــــا على جــــدار الزمـــــن ) ؛؛ - 229 المساهمات&a7medvirus كل يوم حكمة - 221 المساهمات&a7medvirus اكبر مجموعة بساطات موجودة في النت - 194 المساهمات&a7medvirus اتـــرك لك بصمه هنــــا..[ايه..حديث .. دعــاء] - 176 المساهمات&a7medvirus صباحكم ورد وفل - 166 المساهمات&a7medvirus مجلة samira maison 03 - 112 المساهمات&a7medvirus التحميل من اكونتات البريميوم (Hotfile, Fileserve, Rapidshare, Duckload, Depositfiles... .) - 110 المساهمات&a7medvirus دليل الهاتف بريكة نت - 108 المساهمات&



شاطر

كيف تصبح أكثر ذكاءً؟ Emptyالإثنين 2 يونيو 2014 - 15:58
المشاركة رقم:
عضو فضى
عضو فضى

GeoBrikat

إحصائية العضو

الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 217
العمر : 39
الموقع : http://fr.wikipedia.org/wiki/Portail:G%C3%A9ologie
العمل/الترفيه : Sleeping
نقاط : 22177
تاريخ التسجيل : 24/06/2012
السٌّمعَة : 10
http://fr.wikipedia.org/wiki/
مُساهمةموضوع: كيف تصبح أكثر ذكاءً؟


كيف تصبح أكثر ذكاءً؟


يعتبر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أكثر الأجهزة في جسم الإنسان تعقيداً، فهو العضو الذي يتحكم في كل وظائف الجسم من تفكير وتصرف في كل شيء، ولكن في بعض المواقف يجب أن نفكر بشكل أذكى، ومن أجل الوصول للتفكير بذكاء أكثر علينا إتباع بعض النصائح.
 
1) لا تقم بالتفكير في أكثر من شيء بآن واحد، رغم أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]قادر على التفكير في أكثر من شيء بذات الوقت. المهم أن تتمرن على التركيز. 
2) مرن دماغك مثل عضلاتك، فهناك العديد من التمرينات التي تساعد على تطوير قدرات الدماغ كالاستماع إلى الموسيقى وتعلم اللغات.
3) حاول اكتشاف أي شيء جديد، وذلك عن طريق طرح الأسئلة باستمرار ولا تقبل بحقيقة معينة غير منطقية بالنسبة لك.
4) استخدم النصف الأيسر من دماغك في التفكير بمنطق بالإضافة إلى حل المسائل الرياضية، واستخدم النصف الأيمن في الإبداع.
5) ارح دماغك بالنوم، فإذا حرصت على النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً فهذا سوف يجعلك تفكر بشكل أفضل.
6) زد معلوماتك عن طريق القراءة خاصة أثناء فترة الليل لأن الدماغ يستوعب أكبر قدر من المعلومات ليلاً.
7) عندما تبدأ في قراءة كتاب مع الوقت زد من سرعة قراءتك لأن هذا يساعد على تدفق الدم بشكل أفضل إلى الدماغ، واحرص على أن تمشي وأنت تقرأ.
Cool احرص على ممارسة التمرينات الرياضية لتقوية عضلات جسمك، وهو شيء يحسن مستوى التفكير عندك.
9) كن اجتماعياً بأن تدخل في العديد من العلاقات بشكل يومي.
10) استخدم شبكة الإنترنت لتجعل دماغك يعمل باستمرار عن طريق الاطلاع على المعلومات الكثيرة المتوفرة على الإنترنت.
11) تناول الشوكولا الداكنة. 
12) احفظ كلمات الأغاني.
13) شاهد الأفلام التي تساعدك على التفكير كثيراً في قصتها، كفيلم "Inception".
14) إلعب بألعاب الفيديو.
15) فكر عن طريق الكتابة بالقلم على ورقة بيضاء.
16) مارس رياضات التأمل لأنها تساعدك على التركيز بشكل أكبر.
17) اضحك بقدر المستطاع.
18) فكر بشكل إيجابي.
19) تحلى بالعرفان بالجميل، لأن ذلك سوف يجعلك أكثر سعادة.
20) اقرأ كتاباً رائعاً.
21) لا تشرب الكحوليات.
22) العمل.
23) تابع الأخبار والأحداث العالمية.
24) استمع إلى الموسيقى.
25) ارقص.
26) ارم أي كرة فهذا يحسن التوافق العضلي العصبي.
27) تغذى جيداً، ولكن تجنب أكل الوجبات المليئة بالدهون.
28) اشرب المياه كثيراً.
29) اشرب الشاي.
30) قم برحلة خارج البلاد





توقيع : GeoBrikat








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



كيف تصبح أكثر ذكاءً؟ Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة