ا

تهيح القولون هو عبارة عن مجموعة من الأعراض تحصل للمريض وأهم عرض هو ألم البطن والذي يوصف بأنه إنقباضات أو تشنجات تحصل في البطن مع وجود غازات ،إسهال وقد يحصل إمساك وأحيانا الأثنين معا إن تهيج القولون يصيب الأمعاء الغليظه والذي هو جزء من الجهاز الهضمي
إن تهيج القولون لا يصنف كمرض بل هو عبارة عن مجموعة من ألأعراض الوظيفية والتي تعني أن القولون لا يعمل بشكل صحيح .إن الأبحاث الطبية لم تحدد السبب المباشر لحصول هذه الأعراض ولكن ما يحصل أن الأعصاب والعضلات الموجودة في الأمعاء حساسة جدا في الأشخاص الذين يعانون من تهيج القولون حيث أن العضلات الموجودة في الأمعاء تنقبض بشكل كبير عندما يتم تناول الطعام وهذه الأنقباضات تؤدي الى حصول الحركة السريعة للأمعاء وبالتالي الأسهال وأيضا الأعصاب الموجودة



في الأمعاء تتفاعل مما يؤدي الى حصول الألم. إن تهيج القولون مؤلم ولكنه لا يؤدي الى ضرر في القولون أو أي مكان في الجهاز الهضمي وأيضا لا يؤدي الى أي مشاكل صحية أخرى..
إن الأعراض التي يعاني منها المصاب بتهيج القولون هي ، ألم في البطن،غالبا ما يخف مع خروج الغازات، وقد يحصل إسهال مزمن أو إمساك أو وجود الأثنين معا ،الخروج قد يصاحب بوجود مخاط ابيض، إنتفاخ في البطن ، إحساس بأن خروج البراز لم يكتمل، وعند المرأة تزيد اعراض تهيج القولون عند إقترب الدورة.
إن تشخيص تهيج القولون يتم من خلال أخذ التارخ المرضي للمرض ومن خلال الأعراض الخاصة المعروفة لتهيج القولون والتي تعرف بأعراض Rome والتي تستعمل لتشخيص المرض. إن الفحوصات الشعاعية قد تكون ضرورية أحيانا للتأكد من عدم وجود أمراض أخرى تؤدي الى نفس الأعراض، إن الفحوصات التي قد تتطلب في هذه الحالة هي عبارة عن صورة شعاعية للقولون أو تنظير القولون . إن تهيج القولون غالبا ما يصاحب الشخص المصاب به طول حياته مع وجود فترات طويلة من إختفاء الأعراض

إن علاج تهيج الفولون يحتاج الى ثلاثة أمور مهمة
1- تغيير النطام الغذائي
2-الأدوية
3-تخفيف الضغوطات النفسية
1.النظام الغذائي :إن بعض الأطعمة والمشروبات قد تؤدي الى زيادة في أعراض تهيج القولون وهذه الأنواع هي :
• الأطعمة الدهنية ، مثل البطاطا المقلية على الطريقة الفرنسية
• منتجات الألبان ، مثل الجبن أو البوظة
الشوكولاته
• الكحول
• المشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل القهوة وبعض المعلبات
• المشروبات الغازية ، مثل الصودا

، وحتى تتعرف على الأطعمة التي تؤدي الى الزيادة في أعراض تهيج القولون حاول أن تعرف ماذا أكلت خلال اليوم وماهي الأعراض التي ظهرت ومتى تحصل هذه الأعراض وماهو نوع الغذاء الذي يؤدي الى ظهورها حتى يتم تجنبها
أن بعض الأطعمة كاالالياف ربما تقلل من الإمساك المرتبط بتهيج القولون لأنه يجعل البراز لينا وأسهل للمرور. ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص الذين لديهم أكثر حساسية في اعصاب القولون قد يشعرون ببعض الانزعاج وزيادة في الغازات بعد إضافة المزيد من الألياف في وجباتهم الغذائية. إن الالياف موجودة في كثير من الأطعمة مثل الخبز والحبوب والبقول والفواكه والخضار.

إن الوجبات الكبيرة يمكن أن تسبب التشنج والإسهال لدى مرضى تهيج القولون. إذا كان هذا ما يحدث، يفضل تناول الطعام على أربع أو خمس وجبات صغيرة في اليوم بدلا من الوجبات الكبيرة
2.الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف أعراض القولون مثال ذلك إعطاء بعض المسهلات للتخفيف من الأمساك ،وهناك بعض مضادات التشنجات التي تحصل في البطن وبالتالي التقليل من الألم الذي يحصل في البطن ، وفي الأونة الأخيرة تم إستعمال مضادات الأكئتاب للتخفيف من الأعراض وبكميات قليلة حيث يؤدي ذلك للتخفيف من ألآم البطن . وهناك دواء آخر قد يوصف أحيانا لعلاج القولون العصبي. Alosetron إن هذا الدواء يعطى في الحالات الشديدة فقط لتهيج القولون وخصوصا عند النساء التي تعاني من إسهال شديد وذلك بسبب الأعراض الجانبية لهذا الدواء وغالبا يعطى عندما لا يكون هناك تحسن مع أي دواء أخر.

3.تخفيف الضغوطات النفسية: إن الضغوطات النفسية لا تسبب تهيج القولون ولكن أعراض تهيج القولون قد تزيد بشكل كبير بسبب الضغوط النفسية التي يتعرض لها المصاب ، لذلك الحد من الضغوطات النفسية واتباع نشاطات مختلفة لتخفبفها كالرياضة والمشورة الطبية يساعد كثيرا في التخفبف من الأعراض




في النهاية ما بجب أن تتذكره عن تهيج القولون
•تهيج القولون يعني أن الامعاء لا تعمل بطريقة صحيحة.
•تهيج القولون يمكن أن يسبب إنقباضات في البطن ، والانتفاخ والغازات والإسهال ، والإمساك.
•تهيج القولون لا يؤدي إلى ضرر في الأمعاء أو يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
•الطبيب سوف يشخص تهيج القولون على أساس الأعراض الخاصة بك. قد تحتاج لاختبارات طبية لاستبعاد وجود مشاكل صحية أخرى.
• التوتر النفسي لا يسبب تهيج القولون ، لكنه تفاقم وشدة في الأعراض.
• الأطعمة الدهنية ومنتجات الألبان والشوكولاته والمشروبات الكحولية ، والمشروبات الغازية والمواد التي تحتوي على مادة الكافئين ، يمكن أن تؤدي إلى أعراض تهيج القولون.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الالياف وتناول وجبات صغيرة طوال اليوم قد يقلل من الأعراض.
• علاج القولون العصبي يشمل الأدوية ، وتخفيف التوتر ، وتغيرات في عادات الأكل

شكرا