تخلصى من خجلك

تخلصى من خجلك

تعالى اعرفى كيــــــفـــــ تتخلص من خجلك فى 9 خطوات


ولا بد هنا من التمييز بين الخجل والحياء ،فالحياء يعني مراعاة شعور الآخرين واحاسيسهم لابعد الحدود وغض النظر وعدم التدخل بشؤون الآخرين ، وعدم الخجل من التعامل مع الناس.

واسباب الخجل عديدة منها ما هو جسمي ومنها ما هو نفسي ولحل هذه المشكلة عليك بالخطوات التالية :


1- اكتب على ورقة ماذا تنوي القيام به : واسباب ترددك في القيام به ثم قيم نفسك من خلال عدد المرات التي قمت بها بالفعل بتنفيذ ما نويت وعزمت على ادائه وماذا حدث لك بعد ان نفذت ما نويت 0
2- عليك بتنمية مهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين0


3- كن البادىء في الحديث مع الآخرين: ومن افضل السبل لافتتاح الحديث هو الثناء والاطراء 0



4- قم بالقاء التحية يوميا على 5 غرباء على الاقل ولا تنسى ان تكون مبتسما .
5- اخرج للسوق واسأل عن اماكن معينة حتى ولو كنت تعرفها المهم ان تبادر الآخرين في الحديث ولا تنسى ان تشكرهم 0


6- تخيل مواقف تشعر فيها بالخجل وكيف يمكن مواجهة هذه المواقف 0

7- الخجل من الجنس الآخر غير مبرر اسأل عن كتاب او أي شيء للحديث مع الجنس الآخر0

8_حمل كتاب او شيء آخر ملفت للنظر يثير فضول الآخرين . كن جاهزا للرد على الاستفسارات والملاحظات0

9_استجمع قواك وقاوم كل عقبة تقف بطريقك

مشكورة اختنا ام منذر

شكرا اختي على التواجد الرائع

ههه بارك الله فيك اختي
نصائح مفيدة

تخلصيى اختي من الخجل
وتمتعي بلحياء انه كنز كل فتاة
مشكورة اختي اسماء