الغرض من تمشيط الشعر بالفرشاة أو بالمشط هو توزيع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في
فروة الرأس على الشعر من الجذور إلى الأطراف، لكن تمشيط الشعر من الجذور
إلى الأطراف قد يتسبب في تلف الشعر من المنتصف والأطراف وزيادة نسبة
تساقطه، خصوصاً إذا كان الشعر خفيفاً أو ضعيفاً.

لذا
فإن أفضل طريقة لتمشيط الشعر هي تمشيطه من الأطراف أولاً ثم إلى الأعلى
وصولاً إلى جذور الشعر وفروة الرأس، مع الحرص على استعمال المشط الواسع
بدلاً من المشط ذي الأسنان الضيقة إذا كان الشعر خفيفاً وضعيفاً.

يعتبر
غسل الشعر يومياً من أسوأ العادات التي تؤدي إلى إضعاف الشعر وكثرة
تساقطه، لأن كثرة غسل الشعر تؤدي إلى حرمان الشعر من الزيوت الطبيعية التي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].

لذا فمن الأفضل غسل الشعر مرة أو مرتين أسبوعياً، مع الحرص على [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] مرة كل أسبوع.

تلجأ
الكثيرات إلى تجفيف الشعر بالمجفف بعد الحمام مباشرةً، وهو الأمر الذي
يؤدي إلى فقدان الشعر نعومته ولمعانه الطبيعي ويزيد من تساقطه. لذا فإن
أفضل طريقة لتجفيف الشعر بعد الحمام هو تجفيفه بالفوطة برفق، ثم تركه ليجف
في الهواء. وإذا اقتضت الضرورة استعمال مجفف الشعر، فيجب استخدامه على درجة
حرارة منخفضة مع عدم استعماله بصورة يومية.

من أكثر الأشياء التي تضعف الشعر وتؤدي إلى زيادة تساقطه كثرة تعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية، مثلما الحال عند [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بالمكواة
أو السشوار الكهربي، لذا فمن الأفضل عدم تعريض الشعر لدرجات الحرارة
العالية، واستعمال درجات الحرارة المتوسطة في تلك الآلات، وكذلك يجب الحرص
على تغذية الشعر بعمل حمامات الكريم و[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]لتعويض الزيوت التي يفقدها الشعر نتيجة التعرض للحرارة.

الشعر
كائن حي، ينمو ويتأثر بالعوامل الخارجية كالحرارة والهواء، وأيضاً
بالعوامل الداخلية مثل الحالة النفسية السيئة وسوء التغذية، فاحرصي على
توفير[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج (سي)، والحديد، والزنك، وحمض الفوليك.