أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
إحصائيات المنتدى | ||||||||||||||||||||||||||||||
أفضل الاعضاء هذا الشهر | أخر المشاركات | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||
|
الخميس 23 مايو 2013 - 10:17 | المشاركة رقم: | |||||||||||
المراقبة العامة
| موضوع: أنفـك يخلصك من الصـداع والإرهـاق !! أنفـك يخلصك من الصـداع والإرهـاق !! أنفـك يخلصك من الصـداع والإرهـاق !! في حالة الصداع: أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق ستتفاجئ بذهاب الصداع !! وفي حالة الإرهاق والتعب: أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائق ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته !! ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى .. ولكـن كل ما عليك هو إتباع هذه الطريقة ..
| |||||||||||
الإشارات المرجعية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|