زيادة معدلات الذكاءلدى الأطفال

هناك أصناف من الطعام، تساعد على، زيادة معدلات الذكاءلدى الأطفال، وأخرى تسبب الكسل ونقصان فى معدل الذكاء، ولذلك تقدم الدكتورة 'نهى أبو الوفا' استشارى طب أطفال قصر العينى، وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبتسرين أشهر 5 أطعمة يساعد من خلالها على زيادة معدل الذكاء لديه قائلة:
'زبدة الفستق والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك' 5 عناصر غذائية سحرية تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الذكاء الطفل، لأن الأحماض الدهنية من نوعية أوميجا (3) لها فوائد كبيرة لتغذية عقل الإنسان.
حيث زبدة الفستق تحتوى على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهنى، والمهارات الإدراكية، أما الحليب كامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية والكولسترول الذى يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوز العامين.
أشارت نهى إلى أن الكولسترول ضرورى للطفل فى هذه المرحلة، حيث تعمل على تنشيط الخلايا العصبية الدماغية، بالإضافة إلى أنه يساعد على عزل خلايا الدماغ.
أما عن الأسماك فيتمتع سمك التونة بالأحماض الدهنية المتعددة وغير المشبعة من نوع أوميجا (3) التى تتواجد فى خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهى ضرورية لسلامة العقل والجسم.
أكدت نهى على أهمية اللحوم الحمراء نظرا لما يحويه من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وخاصة فيتامين (ب 12).

زيادة معدلات الذكاءلدى الأطفال 296231_158458507667963_921583415_n

زيادة معدلات الذكاءلدى الأطفال 296231_158458507667963_921583415_n

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تسلمييييين طرح رااقي

زيادة معدلات الذكاءلدى الأطفال 182878113

مشكورة

زيادة معدلات الذكاءلدى الأطفال 281911_263428283668002_8126161_n

زيادة معدلات الذكاءلدى الأطفال 417289_383586781652151_1200024408_n

زيادة معدلات الذكاءلدى الأطفال 1004763_511476195591655_951420597_n