الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل ذات قشرة بنية اللون ولب أخضر تحوي بذوراً سوداء صغيرة، وهي نبات شجيري معمر تعيش 30-40 سنة، غنية جداً بفيتامين C وأملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد، وألياف.
للكيوي فوائد عظيمة: تنشط خلايا الأنسجة العصبية، تزيد المناعة عند الإنسان، تقضي على فقر الدم، تفيد في حالات الرشح الشديد، ملينة للأمعاء، تخفض معدل الكولسترول في الدم، تساعد في عملية الهضم.