كيف يمكن التخلص من المعاكسات التي تحاول النيل من مشاعرك ...

و ماذا عليك ان تفعلي لمنع الظاهرة او ابعادها عنك ..

اليك هذه النصائح ..





1/ حاولي الا تظهري غضبك و انفعالك امام الشخص الذي يضايقك لانه

يكون بانتظار رد فعلك ليرد عليك هو الاخر بطريقة يكون قد درسها جيدا بشكل

يفيد مصلحته.



2/ حاولي تجاهلالشخص الذي يضايقك و ارفضي ما يطلبه منك و ابتعدي عنه.



3/ اذا استطعت السيطرة على هدوءك يمكن للشخص الذي يضايقك ان يشعر

بالملل و يتركك بسلام.



4/ لا تبادليه العنف لان معظم الذين يقومون بالمضايقات يكونون اقوى منك

و الشجار يزيد التعقيد و يمكن ان يكون رد فعلك دليلا للملامة عليك.



5/ حاولي التفكير في رد ذكي اذا امكن لتجعلي الموقف يبدو ساخرا.



6/ تجنبي وجودك وحيدة في الاماكن المنعزلة.



7/ يمكنك التخفيف من عزيمة الشخص الذي يضايقك كأن تطلبي منه ان يكرر

الجملة نفسها التي قالها فذلك يربكه و يشعره بالحرج.



8/ يعتبر المظهر مراَة للشخصيةفانتبهي جيدا لطريقتك في اختيار الملابس من حيث

الشكل و اللون حتى لا تشجعي الاخرين على التحرش بك.



9/ الابتسامة العفوية التي تصدر عنك ردا على كلمة او تعليق من احد الشباب تعتبر

بالنسبة له موافقة منك على افعالك و ستدفعه للمزيد من المضايقات.



10/ احذري قصاصات الورق التي يلقيها الشباب و التي تحتوي على ارقام هواتفهم

لانها شباك صيد.



11/ حاولي اغلاق الخط امام اي معاكسات هاتفية لان هدا التصرف يعتبر الامثل

في هذه المواقف.





و اخيرا اريد ان اقول الله يهدي الجميع



انتظر ردوووودكم المشجعة