البنات فى سن المراهقه والثقه بالنفس

البنات فى سن المراهقه والثقه بالنفس




كيف تتعاملى مع بنتك فى مرحلة المراهقه وتزيدى








عندها الثقه فى النفس /








1- كونى قدوه جيده امامها و لا تفترضى أن ابنتك ستكون







شديدة الثقة بالنفس وخاصة إذا كنت أنت لست واثقة بنفسك









2- لاهتمام بمواهبها ومساعدتها أن تفكر فى نفسها بإيجابية








واظهار افضل ما فيها











3- لا يجب أن تنتقدى مظهرك أو تقللى من شأن نفسك أمامها ،








لأن ابنتك إذا رأت أنك دائما لست راضية عن شكلك ولا تقومين







بالإقبال على الأنشطة المختلفة فإنها ستبدأ فى تقليدك فى النهاية.









4- - الأصدقاء بالنسبة لابنتك المراهقة يمثلون عاملا شديد







الأهمية يسهم فى زيادة ثقتها فى نفسها. وبالرغم من أنك







لن تستطيعي اختيار أصدقاء ابنتك بنفسك ولكنك تستطيعين








تشجيع الصداقات الإيجابية فى حياتها. ويجب عليك أن تجعلى







ابنتك تفهم أنه بالرغم من رغبتها فى التعرف على العديد








من الأصدقاء لتكون محبوبة ولكنها يجب أن تركز على البحث








عن أصدقاء لديهم نفس الاهتمامات والقيم والأهداف.










5- حاولى أن تركزى على الأشياء الإيجابية التى تفعلها إبنتك









بدلا من التركيز على سلبياتها مع الوضع فى الإعتبار أن هذا








لا يعنى أنك ستتغاضين عن الأخطاء.












6- علمى ابنتك أن الجمال ليس هو أن تبدو مثل عارضات







الأزياء أو ملكات الجمال ولكن الجمال يكون باعتنائها بنفسها








مع الحرص على اقناعها أن هناك اشياء فى شكلها يمكنها








تغييرها وأشياء لا يمكنها تغييرها. إذا كانت إبنتك تعانى








مثلا من ذوات الوزن الزائد فيمكنها إنقاصه.