أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
إحصائيات المنتدى | ||||||||||||||||||||||||||||||
أفضل الاعضاء هذا الشهر | أخر المشاركات | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||
![]() |
|
![]() | المشاركة رقم: | ||||||||||||
عضو ملكي ![]() ![]()
| ![]() ![]() استهلاك 45 حبة كرز يوميا يخفض من معدل الإصابة ببعض الالتهابات بينت الدراسات الطبية أن الكرز يحتوي على فوائد صحية كبيرة حيث أن تناول 45 حبة من هذه الفاكهة يوميا كفيل بتحسين نوعية الدم و التخفيض من معدل الالتهابات الناجمة عن العديد من الأمراض. وقد تم التوصل إلى هذه النتائج من خلال دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا شملت 18 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم ما بين 41 و61 سنة طلب منهم تناول 45 حبة كرز أو ما يعادل 280 غراما منها طوال 28 يوما. و أشار الباحثون إلى أن كل المشاركين كانوا في صحة جيدة غير أنهم كانوا يعانون من إرتفاع بسيط في معدلات البروتين في الدم التي تعد مؤشرا على وجود التهابات تزيد من خطر الإصابة بعدة أمراض من بينها تلك التي تصيب القلب. و قد قيم الباحثون معدلات البروتين قبل وخلال و بعد تناول الكرز ليتبين أن 45 حبة منه تخفض مجموعة من المؤشرات التي تدل على الإصابة بالتهابات مسببة لأمراض مزمنة على غرار التهاب المفاصل و إرتفاع ضعط الدم و السكري و كذا أمراض القلب.
| ||||||||||||
![]() |
![]() | المشاركة رقم: | |||||||||||||
عضو ملكي ![]() ![]()
| ![]() ![]() استهلاك 45 حبة كرز يوميا يخفض من معدل الإصابة ببعض الالتهابات موضوع مميز و رائع جزاك الله خيـر بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق دائما وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة وأن يثبت الله أجرك ونفعا الله وإياك بما تقدمه
| |||||||||||||
![]() |
![]() | المشاركة رقم: | ||||||||||||
عضو ملكي ![]() ![]()
| ![]() ![]() استهلاك 45 حبة كرز يوميا يخفض من معدل الإصابة ببعض الالتهابات
| ||||||||||||
![]() |
![]() | المشاركة رقم: | ||||||||||||
عضو ملكي ![]() ![]()
| ![]() ![]() استهلاك 45 حبة كرز يوميا يخفض من معدل الإصابة ببعض الالتهابات
| ||||||||||||
![]() |
الإشارات المرجعية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|